À propos

 

Chaque personne traverse à un moment donné de sa vie des périodes de doutes, de questionnements ou de difficultés émotionnelles. Dans ces instants, être accompagné par un psychologue permet de prendre du recul, de mieux comprendre ses mécanismes internes et de retrouver un équilibre personnel. 

Avec plus de vingt ans d’expérience, j’ai exercé dans des environnements variés comme les centres hospitaliers, les services de médecine du travail ou encore en institution pénitentiaire. Ces expériences m’ont permis d’affiner ma compréhension des dynamiques humaines, des impacts du stress et des difficultés psychologiques sur la vie quotidienne, qu’elles soient d’ordre personnel, relationnel ou professionnel. Aujourd’hui, en pratique libérale, j’offre un espace d’écoute et d’accompagnement où la bienveillance et le respect du rythme de chacun sont essentiels. Mon approche est résolument tournée vers l’adaptation aux besoins spécifiques de chaque individu, en utilisant des méthodes thérapeutiques reconnues pour leur efficacité. 

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) permet d’identifier et de modifier les schémas de pensée et de comportement qui entretiennent l’anxiété, les blocages ou les ruminations. L’approche systémique et interactionniste apporte une meilleure compréhension des interactions avec l’environnement relationnel, tandis que l’approche humaniste met au centre du travail thérapeutique le vécu et les valeurs de chacun. Grâce à ces outils, il est possible d’accompagner des problématiques variées comme le stress, le burn-out, les troubles émotionnels, les difficultés relationnelles ou encore les traumatismes liés à des événements marquants. 

Chaque accompagnement est unique et évolue en fonction des attentes et des besoins. Certains viennent chercher des clés pour traverser une période difficile, d’autres souhaitent un travail plus approfondi pour mieux se comprendre et avancer vers un mieux-être durable. Mon engagement est d’offrir un cadre sécurisant où chaque personne peut s’exprimer librement et trouver les ressources nécessaires pour dépasser ses difficultés. 

Les consultations ont lieu à Montpellier ou à distance pour s’adapter à chacun.